POSTURA CONSAPEVOLE
Il tuo percorso personale online per dire addio ai dolori, migliorare la postura e riscoprire il benessere ogni giorno
SFRUTTA SUBITO L'OPPORTUNITÀ DI OTTENERE UNA CONSULENZA COMPLETAMENTE GRATUITA CON ME!
GRATUITA PER DAVVERO!
Hai dolori alla schiena, cervicale o alle articolazioni? Ti senti rigida, stanca o fuori equilibrio?
Non ignorare questi segnali.
Con il mio programma “Postura Consapevole”, ti accompagno passo dopo passo a ritrovare il benessere attraverso un percorso personalizzato che potrai seguire comodamente da casa tua.
Cos’è “Postura Consapevole”
Un programma individuale online, pensato per:
-Alleviare dolori muscolo-scheletrici
-Migliorare l’equilibrio posturale
-Recuperare mobilità ed energia
-Prevenire peggioramenti futuri
-Mantenere i risultati raggiunti in precedenza e il proprio benessere
-Prevenzione dei disturbi legati all'età
"Ogni percorso è costruito su misura per te, in base alla tua storia, al tuo corpo e ai tuoi obiettivi."
Come funziona il programma?
Saremo ospitati dalla mia online academy dove sarò al tuo fianco in tempo reale. Potremo parlare e potrò controllarti mentre svolgiamo le attività per un successo garantito. Questo nei seguenti modi:
Valutazione iniziale individuale (online, via video): analizziamo insieme postura, abitudini e sintomi.
Creazione del tuo piano personalizzato: esercizi mirati, semplici e progressivi, spiegati con video e materiali dedicati.
Sessioni online 1:1: incontri regolari per monitorare i progressi e adattare il percorso.
Supporto costante: assistenza via email o chat tra una seduta e l’altra, per rispondere a dubbi e motivarti.
💬 Cosa otterrai
✔ Meno dolori e tensioni
✔ Più consapevolezza del tuo corpo
✔ Maggiore stabilità, equilibrio e libertà di movimento
✔ Una nuova abitudine di benessere nella tua routine
✔ Più FORZA
💖 È il percorso giusto per te se…
Hai più di 40 anni e senti che il tuo corpo ha bisogno di attenzione
Vuoi evitare farmaci o approcci aggressivi
Cerchi una professionista seria, che ti segua in modo umano e personalizzato.
Hai bisogno di flessibilità, ma non vuoi rinunciare alla qualità
👩⚕️ Chi sono
Mi chiamo Elena Ventura, sono una tecnica chinesiologa specializzata nel lavoro con donne adulte e mature.
Da oltre 10 anni aiuto le persone a riscoprire il piacere del movimento attraverso la consapevolezza e la prevenzione.
Ho creato Postura Consapevole per offrire un’alternativa concreta a chi non vuole più convivere con il dolore.
Come Funziona il Percorso?
Il percorso “Postura Consapevole” è stato pensato per accompagnarti in modo personalizzato, efficace e graduale verso il miglioramento della tua postura, l’eliminazione dei dolori ricorrenti e il recupero di una piena libertà di movimento.
Si svolge interamente online, con la flessibilità di adattarsi alla tua quotidianità, ma con la solidità di un metodo strutturato e costruito sulle tue reali esigenze.
Valutazione iniziale individuale (online, via video): analizziamo insieme postura, abitudini e sintomi.
Creazione del tuo piano personalizzato: esercizi mirati, semplici e progressivi, spiegati con video e materiali dedicati.
Sessioni online 1:1: incontri regolari per monitorare i progressi e adattare il percorso.
Supporto costante: assistenza via email o chat tra una seduta e l’altra, per rispondere a dubbi e motivarti.
Parlano di noi
Parole di alcune clienti ed amiche soddisfatte!
Chiara
Elena mi ha salvata in un momento in cui credevo che non sarei mai più tornata ad allenarmi...il valore aggiunto é che oltre ad essere super preparata e competente sa rispettare i tempi e i limiti di ognuno stimolandoti senza esagerare e motivandoti ad allenarti serenamente. Oltre ad una personal fitness coach ho incontrato una nuova amica!
Lucia
Da 5 anni seguo i corsi di Pilates di Elena on line dovunque sono.
É stata una bellissima esperienza che continuo con grande piacere perché ne ho tratto grande giovamento, senza peraltro annoiarmi. Le lezioni sono sempre diverse, mai ripetitive e sempre molto efficaci. Infatti seguendo con costanza le lezioni ho superato il problema dei fastidi che avvertivo al collo e alle spalle dopo tante ore passate davanti al computer, inoltre grazie ai muscoli addominali che finalmente sono riuscita a ricostituire, la mia postura è più corretta e la pancia molto meno evidente. Altra grande comodità è la possibilità di seguire i corsi registrati, che Elena mette a disposizione delle sue allieve, quando per motivi di lavoro non riesco a fare lezione.
Franca
È una brava insegnante e da quando eseguo gli esercizi con lei nelle lezioni online mi sento più sciolta nei movimenti e la consiglio vivamente.
Marzia
E'una persona disponibilissima e competente e professionale. Svolge il suo lavoro mettendoti a tuo agio e si sente che ama quello che fa ci mette passione. Io personalmente la consiglio vivamente.
FAQ
Avete domande?
Assolutamente sì. Il percorso parte dal tuo livello e cresce con te.
Solo un tappetino e uno spazio tranquillo. Tutto il resto lo vediamo insieme.
Ogni percorso ha una durata variabile, ma sempre personalizzata.
Le sessioni saranno adeguate alle tue disponibilità! Non preoccuparti.
Compila il form e ti contatterò a breve senza nessun impegno!
Appena invierai la candidatura verrà valutata dal nostro team e ti verrà inviata una scheda da compilare con i dati principali che mi aiuteranno a capire il nostro punto di partenza,così da presentarmi alla call ben preparata. Non vedo l'ora di iniziare!
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al: +39 347 819 7045